Category: Condimentos

  • Vainilla, la orquídea del sabor II

    Vainilla, la orquídea del sabor II

    Como ya te contamos en la primera parte de este artículo, la vainilla es una orquídea de origen mexicano que se usa en todo el mundo, principalmente en la industria alimenticia y cosmética. En el siglo XVI fue llevada a Europa por los españoles después de la conquista, hecho que representó toda una revolución debido al sabroso y potente -a la vez que fragante y delicado- sabor que ofrece. Incluso, los reyes de Francia e Inglaterra -como Luis XIV y la Reina Isabel- se interesaron en su cultivo, pero fracasaron durante siglos en sus intentos, pues los botánicos y cultivadores de la época desconocían que las abejas nativas de la región desempeñaban un papel fundamental en la polinización de la flor, por lo que solo se podía dar en su región nativa. 

    Así, México -particularmente la región totonaca de Veracruzencabezó la producción y exportación de vainilla hasta mediados del siglo XIX. Fue Edmond Albius, un joven esclavo de la isla inglesa Reunión, quien en 1814 creó el procedimiento práctico que todavía se usa hoy en día para polinizar artificialmente la flor. También, algunos cultivadores franceses que tras la invasión francesa residían en México, basándose en el conocimiento del pueblo totonaca, aprendieron a inseminar artificialmente las flores. Este hecho hizo despegar su comercio internacional. Hacia 1880, por intervención de Inglaterra, se comenzó a producir vainilla en Madagascar, que hoy por hoy ocupa el primer lugar en exportación mundial. 

    Sin embargo, la vainilla mexicana -en espacial la de Papantla, Veracruz- sigue siendo considerada como la de más alta calidad en todo el mundo, sobre todo si proviene de Papantla. Se le suele vender en comercios especializados y se le etiqueta como “vainilla mexicana”; aunque es importante aclarar que otras vainillas mexicanas comparten la misma denominación, aunque su procedencia y calidad puedan ser inferiores. 

    Los principales usos de la vainilla son el gastronómico y el cosmético. Como saborizante, se utilizan las vainas de semillas de la flor -principalmente de la especie planifolia, aunque también se utilizan otras, como pompona y la tahitiensis-. Su uso agroindustrial representa entre el 80% y el 85% de la demanda mundial. Este incluye a las refresqueras -principalmente Coca Cola, que es el primer consumidor de extracto natural de vainilla del mundo-, la chocolatería industrial y la heladería industrial -recordemos que el helado de vainilla es el más consumido del mundo-. En el ámbito culinario, la vainilla también es muy usada en la elaboración de pasteles y, en menor escala, como ingrediente de algunos platos como el flan, algunos cócteles, la crema pastelera y algunos bollos, entre muchos otros. 

    La vainilla también es muy utilizada en la industria cosmética, como base de algunos perfumes y como ingrediente de algunas cremas. Además, existen varios usos medinales de esta flor, en infusión,tintura o aceite esencial. Entre sus propiedades están que estimula el sistema nervioso, combate la depresión y la melancolía, se puede usar contra el reumatismo, es digestiva y aumenta la libido. 

    Ahora que ya sabes mucho más sobre la historia y usos de esta rica vaina, puedes disfrutar aún más su sabor y fragancia. Cuéntanos qué te han parecido estos datos y su hay algo más que te gustaría saber sobre la vainilla. No olvides darte una vuelta por las recetas de este blog, nuestras páginas de Facebook -de Recetas en general y de Repostería– y el canal de Youtube, para encontrar una gran variedad de recetas que podrás preparar en casa.

  • Vainilla, la orquídea del sabor

    Vainilla, la orquídea del sabor

    La vainilla es un ingrediente que se usa mucho en todo el mundo; se utiliza como saborizante y aromatizante en la gastronomía, además de que tiene muchos usos cosméticos y hasta medicinales. Es el sabor más vendido de helado en todo el mundo y todas las personas hemos disfrutado de su aroma y gusto durante toda la vida, pero seguro hay muchos datos que aún no conoces sobre esta rica flor, así que hoy te contaremos algunas cosas sobre su historia y origen

    Para empezar, ¡¿sabías que la vainilla es una orquídea?! ¡Así es! ¡Una orquídea! Existen alrededor de 110 especies de esta planta, pero es de la vainilla planifolia, que es originaria de México -y se cultiva también en Paraguay y Madagascar-, de la que se extrae la vainilla. De hecho, esta es es la única especie de orquídea que se cultiva para uso industrial. 

    Se trata de una flor que era altamente valorada en el México precolombino, cuya historia está estrechamente ligada a la del chocolate, pues la vainilla se usaba para enriquecer la bebida de cacao -llamada xocoatl- que mexicas y mayas acostumbraban beber como parte de algunos rituales celebrados por nobles y guerreros. Esta flor era entregada como tributo a los aztecas por parte de algunos pueblos conquistados, como los totonacas de Totonacapan -región ubicada en el norte de Veracruz, que sigue siendo una zona vainillera-. En tiempos de los aztecas, el tributo consistía únicamente en entregar el fruto de la flor, que era llamado “tlilxochitl”por los aztecas y significa flor negra; mientras que los totonacas la llamaban  “zacanatanuxanath” que quiere decir vainilla madura y negra. La flor llegó a otros territorios por medio del comercio con las regiones vecinas. En esa época la vainilla era considerada un verdadero lujo, no todos se podían permitir comprarla ni consumirla. 

    En el siglo XVI, con la conquista, los españoles conocieron la vainilla. Al principio parece que la vainilla no fue del interés de los conquistadores, pues no se ha encontrado ningún registro botánico o anecdótico sobre ella. Parece que no fue hasta que los españoles llegaron a Techotitlan, y que Hernán Cortés se encontró con Moctezuma II, que conocieron la vainilla y el uso que se le daba para aromatizar el chocolate -según las crónicas de Sahagún-. Es en el Códice Badiano, escrito en náhuatl por Martín de la Cruz y traducido al latín por Juan Badiano en 1552, que se hace el primer registro escrito y la primera ilustración sobre la vainilla. ¡La vainilla fue la primera orquídea americana sobre la que se hizo un registro escrito! Los españoles fueron quienes llevaron esta especia al continente europeo. 

    Te invito a leer la segunda parte de este artículo para conocer más sobre la historia y usos de la vainilla. Y o olvides darte una vuelta por las recetas de este blog, nuestras páginas de Facebook -de Recetas en general  y de Repostería– y el canal de Youtube, para encontrar una gran variedad de recetas que podrás preparar en casa.

    Fuente:

    Vanilla planifolia. Recuperado el 29 de julio de 2020, de: https://es.wikipedia.org/wiki/Vanilla_planifolia 

    Cebrián, J. (2018). Propiedades y beneficios de la vainilla, y contraindicaciones. Recuperado el 29 de julio de 2020, de:  https://www.webconsultas.com/belleza-y-bienestar/plantas-medicinales/propiedades-y-beneficios-de-la-vainilla-y-contraindicaciones#:~:text=La%20vainilla%20se%20comporta%20como,la%20producci%C3%B3n%20biliar)%20y%20aromatizantes.

  • ¿El pimentón y la paprika son lo mismo?

    ¿El pimentón y la paprika son lo mismo?

    ¿Pimentón, pimentón molido o paprika? Hay aún muchas dudas sobre si el pimentón molido y la paprika son lo mismo, pues en algunas regiones se les compara o se les reemplaza entre ellos. Aquí te vamos a contar cuáles son las diferencias y similitudes entre ambos.

    Lo cierto es que hay muchas formas de nombrarle a este fruto: “pimiento” en muchos países de Latinoamérica, “pimentón” en algunas otras regiones, “pimiento morrón” en países como México, “ají” en países como Chile. Existen varios tipos de pimientos: hay rojos, verdes, amarillos y naranjas; también, existen unos con sabor más dulce y otros más bien picantes

    A la versión molida de este fruto también se le llama pimentón, ají molido o pimentón en polvo. Sin embargo, la RAE define “pimentón” como el pimiento cuando ya está seco y hecho polvo. Asimismo, a la definición de “paprika” es “pimentón” por lo que podemos asegurar que se trata de la misma cosa

    El pimiento es originario de América y fue llevado a Europa, África y Oriente por los europeos. Actualmente, cada región tiene su propia variedad de pimiento, que suelen tener características diferentes. Hay regiones donde es mucho más dulce y otras donde su sabor es más bien picante. Entonces, el sabor del pimentón molido -o parpika- que puedas conseguir, va a depender de la región y el tipo de pimiento con el que se elabore. El tipo de proceso de secado también influirá en el sabor que adquiera el pimentón, que puede adoptar aromas de madera o de humo. Cada tipo de paprika -o pimentón molido- se usa para distintos tipos de platillo. 

    Al pimentón se le conoce como “paprika” en algunos países de Europa -como Hungría y Alemania– y en Estados Unidos, donde se utiliza para preparar la famosísima salsa BBQ. Asimismo, la paprika es uno de los ingredientes indispensables del gulash, un platillo típico de la región. En España se utiliza mucho como condimento de embutidos -como lomos, chorizos, chistorras…-, para aromatizar queso de cabra, elaborar escabeches, sopas, potajes o guisos. 

    En México, hay quienes lo han confundido con el achiote -un extracto de semillas del arbusto Bixa orellana- que se usa mucho como condimento en la cocina mexicana; y como colorante natural para el queso cheddar (al que le da un color amarillento). Es importante distinguir entre los dos condimentos y no usarlos como si fueran equivalentes, pues no lo son. Su origen, sabor y usos son realmente distintos

    Finalmente, te vamos a dar algunos tips sobre cómo conservar y cocinar el pimentón. Para guardar el pimentón, lo mejor es usar botes herméticos -de vidrio de preferencia, o de plástico-, en un lugar fresco y seco. Al momento de añadirlo a los alimentos, te recomendamos no quemarlo al sofreír algo, pues su sabor se tornaría amargo

    Ahora ya lo sabes: el pimentón y la paprika son la misma cosa. Sin embargo, su sabor variará dependiendo del tipo de pimiento con el que se elabore y el proceso de secado al que se le someta. Ten esto en cuenta para escoger el tipo de pimentón a utilizar, dependiendo de lo que quieras cocinar. 

    Fuentes

    El pimentón o paprika, condimento universal – Pepekitchen. (2009). Obtenido el 6 de abril de 2020, de https://pepekitchen.com/articulo/el-pimenton-o-paprika-condimento-universal/

    Mortagua, C. Pimentón molido y paprika, ¿son lo mismo? – Cocina y Vino. Obtenido el 6 de abril de 2020, de https://www.cocinayvino.com/destacado/pimenton-paprika-mismo/

  • Beneficios de la sal marina

    Beneficios de la sal marina

    En el artículo anterior, te contamos un poco de la historia de la sal, además de cómo se obtienen los distintos tipos de sal y sus principales características. Por ejemplo, ¿sabías que tanto la sal marina como la sal común contienen la misma cantidad de sodio? Al parecer aún hay mucho que conocer sobre este mineral, para poder romper los mitos y tomar mejores decisiones sobre cómo consumirla. Aquí te contaremos algunos datos que te servirán de ayuda.

    Consumir sal marina de forma regular aporta minerales esenciales al organismo y ayuda a mejorar varios aspectos del mismo, como:

    Favorece la contracción y expansión muscular,  así como el funcionamiento de las glándulas suprarrenales y estimula los nervios. También proporciona cloruro, que es necesario para producir los ácidos indispensables para digerir las proteínas, enzimas e hidratos de carbono

    Ayuda a equilibrar el peso y, por su contenido de magnesio, facilita la producción de enzimas, la transmisión nerviosa, la formación ósea, la resistencia a enfermedades del corazón y la creación del esmalte dental. 

    Asimismo, contribuye a estabilizar los latidos del corazón y regular la presión arterial, así como a frenar los niveles altos de esta. Por otro lado, la sal marina sirve para eliminar los depósitos dañinos de sodio que están en el cuerpo. Igualmente, si se toma un poco de esta sal diluida en agua caliente antes de dormir, ayuda a que el sueño sea más profundo, relajante y largo. 

    Incluso, este tipo de sal sirve para limpiar las mucosas, aminorar la congestión nasal y de los senos nasales. Por si esto fuera poco, también mantiene los niveles de electrolitos en el cuerpo, que son necesarios para el procesamiento de comunicación de las células del cerebro; así como combate la retención de agua en el cuerpo y contribuye a disolver cálculos renales

    Consumo ideal

    Como ya pudiste notarlo, el consumo habitual de sal no es precisamente nocivo para el organismo. Como cualquier alimento de origen natural, el punto será aprender a consumirlo de manera balanceada para obtener sus beneficios y no exponernos a las consecuencias del consumo excesivo, pero ¿cuál es la cantidad recomendada de consumo de sal? Pues, según la OMS, lo ideal es no consumir más de 5 gramos de sal al día; esto equivale a una cucharadita para todo el día. Además, debes tomar en cuenta la sal que contiene cada uno de los alimentos -como los preparados o empaquetados, por ejemplo- para calcular tu consumo diario. 

    Fuentes:

    Sal común vs. sal marina. Obtenido el 2 de abril de 2020, de  https://www.fundacionbengoa.org/informacion_nutricion/sal.asp 

    La sal: historia, curiosidades y salud – ¿Tiene beneficios?. Obtenido el 2 de abril de 2020, de https://www.muyinteresante.es/salud/fotos/la-sal-historia-curiosidades-y-salud/beneficios-sal

  • ¿Sal marina o sal común? Lo que necesitas conocer.

    ¿Sal marina o sal común? Lo que necesitas conocer.

    Sabemos que existen muchas dudas, así como distintas posturas, relativas a qué es lo mejor, si consumir sal marina o sal de mesa (o común); así que hemos preparado este artículo para ofrecerte la información para despejar tus dudas y que puedas tomar una decisión informada sobre qué tipo de sal usar. Primero, te hablaremos un poco sobre la historia de este interesante mineral, los tipos de sal que existen y sus métodos de obtención. 

    Un poco de historia

    La sal es un mineral que ha jugado un papel muy importante en la historia de la humanidad. De hecho, existieron pueblos que se asentaron cerca de depósitos de sal para poder comerciarla. De hecho, se sabe que se usaba en China en el siglo XVII A.C., y, en Europa, concretamente durante el Imperio Romano, existieron rutas para distribuir el condimento. ¿Sabías que la palabra “salario” proviene del latín “salarium”, que viene de “sal”? Esto se debe a que, en algún momento de la historia, la sal llegó a usarse como divisa para pagar por su trabajo a las personas. 

    El mineral

    En principio, la sal es un compuesto natural -cloruro de sodio- que se obtiene ya sea después de la evaporación del agua, mediante la extracción y pulverización de una roca llamada halita, o como producto residual de hervir gramíneas -a esta sal se le conoce como sal vegetal-. Te hablaremos sobre dos tipos de sal: la marina y la refinada o “común”. 

    Sal marina

    Esta se suele obtener mediante un proceso de secado al sol. No se procesa de ninguna forma y usualmente conserva cantidades microscópicas de vida marina. Además, contiene yodo natural. Es de un color menos blanco que la sal común y un poco más húmeda. Su sabor es ligeramente más fuerte o salado

    Obtención industrial

    La sal que solemos llamar “sal común” es obtenida de depósitos de sal y se somete a un proceso de refinamiento para darle la textura que tiene, que la hace más fácil de disolver e incorporar a los alimentos. En algunos lugares, al refinarla, se le añaden minerales como el flúor y el yodo -pues se destruye el que contiene naturalmente-, y se pueden eliminar otros como el magnesio, además de que se le aplica un agente blanqueador para conseguir el color con el que la conocemos. 

    Contenido de sodio

    Se ha dicho que la sal marina es más saludable, lo que ha llevado a algunas personas a pensar que entonces se puede consumir más de esta sal que de la refinada. Es importante que sepas que ambos tipos de sal contienen aproximadamente la misma cantidad de sodio, por lo que es importante moderar su consumo. 

    Ahora que ya tienes los datos esenciales sobre los diferentes tipos de sal, te invitamos a leer nuestro próximo artículo, en el que te hablaremos de los principales beneficios que te puede aportar cada tipo de sal. 

    Fuentes:

    Sal común vs. sal marina. Obtenido el 2 de abril de 2020, de  https://www.fundacionbengoa.org/informacion_nutricion/sal.asp 

    La sal: historia, curiosidades y salud – ¿Tiene beneficios?. Obtenido el 2 de abril de 2020, de https://www.muyinteresante.es/salud/fotos/la-sal-historia-curiosidades-y-salud/beneficios-sal